Παιδική Παχυσαρκία

Η παιδική παχυσαρκία είναι μια από τις σοβαρότερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα . Το πρόβλημα είναι παγκόσμιο και επηρεάζει σταθερά πολλές χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος χώρες , ιδιαίτερα στις αστικές περιοχές. Ο επιπολασμός έχει αυξηθεί σε ανησυχητικό ρυθμό . Σε παγκόσμιο επίπεδο , το 2010, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών ηλικίας κάτω των πέντε ετών, εκτιμάται ότι θα είναι πάνω από 42 . Σχεδόν 35 εκατομμύρια από αυτούς θα ζουν σε αναπτυσσόμενες χώρες Υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά είναι πιθανό να παραμείνουν παχύσαρκα και στην ενήλικη ζωή και πιο πιθανό είναι να αναπτύξουν μη μεταδοτικές ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις σε νεαρότερη ηλικία

Πρόσφατα αποτελέσματα μιας μελέτης που άρχισε το 1986 και συμπεριέλαβε 1.117 υγιή παιδιά στην Ινδιανάπολη των ΗΠΑ έδειξε ότι τα υπέρβαρα παιδιά έχουν διπλάσιο ενώ τα παχύσαρκα παιδιά τετραπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν υπέρταση ως ενήλικες έναντι των παιδιών με κανονικό βάρος.

American Heart Association High Blood Pressure Research 2013 Scientific Sessions; Sept. 11-14, 2013; New Orleans.

Υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία , καθώς και ασθένειες που σχετίζονται με αυτά, μπορούν να προληφθούν .
Πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας πρέπει επομένως να αποτελεί υψηλή προτεραιότητα . Τι μπορεί να γίνει για την καταπολέμηση της επιδημίας της παιδικής παχυσαρκίας; Ο ρόλος των γονέων των σχολείων των κρατών μελών, της ΠΟΥ, της κοινωνίας των πολιτών των ΜΚΟ και του Ιδιωτικού Τομέα είναι κυρίαρχος. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, καθώς και τά συναφή μη μεταδοτικά νοσήματα, μπορούν να προληφθούν. Είναι γνωστό ότι η πρόληψη είναι η πιο εφικτή επιλογή για τον περιορισμό της επιδημίας της παιδικής παχυσαρκίας . Ο στόχος για την καταπολέμηση της επιδημίας της παιδικής παχυσαρκίας είναι να επιτευχθεί μια ισορροπία ενέργειας, η οποία μπορεί να διατηρηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής του ατόμου

Γενικές συστάσεις : Αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών , καθώς όσπρίων και δημητριακών ολικής άλεσης ξηρών καρπών με περιορισμό της πρόσληψη της ενέργειας από το σύνολο των λιπών (με την αντικατάσταση της κατανάλωσης λίπους από τα κορεσμένα με ακόρεστα λίπη) και περιορισμός της πρόσληψης σακχάρων Απαιτείται η σωματική δραστηριότητα και τουλάχιστον 60 λεπτά τακτικής , μέτριας έως έντονης άσκησης ημερησίως . Η συγκράτηση της επιδημίας της παιδικής παχυσαρκίας απαιτεί σταθερή πολιτική δέσμευση και τη συνεργασία πολλών δημόσιων και ιδιωτικών φορέων .

Ιωάννης Βλασερός Ε-mail:b19@otenet.gr Tηλ:6832037340 .